FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار مصرف چربی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
مصرف چربی
تغذیه
رژیم غذایی
لاغری
سلامت
چاقی
کاهش وزن
چربی خون
مواد غذایی
فشار خون
آجیل
چربی سوزی
۳۶ ساعت قبل / سایت اندیشه معاصر
اندیشه معاصر - چربی ساندویچ همبرگر را با این خوراکی ها کم کنید اندیشه معاصر
امیلی فیلد، متخصص تغذیه میگوید براساس شواهد علمی و سازوکارهای بدن، همیشه باید در مصرف مواد غذایی تعادل در دریافت مواد مغذی مختلف را در نظر بگیریم، و ازاینرو بهتر است به جای یک همبرگر با سیبزمینی، دو همبرگر بخورید که البته همه متخصصان تغذیه با وی هم نظر نیستند.
۴۴ ساعت قبل / 55 آنلاین
معرفی بهترین زمان مصرف قهوه و کافئین | فواید و مضرات مصرف کافئین چیست؟ +ویدئو
نوشیدنی محبوب بسیاری از افراد در سراسر جهان است. کافئین موجود در قهوه میتواند به افزایش تمرکز، انرژی و هوشیاری کمک کند. اما بهترین زمان مصرف قهوه و کافئین چه زمانی است؟
• قهوه
• چربی سوزی
• قهوه
• چربی سوزی
• کافئین
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۸ / سایت فرارو
ویتامین D را چگونه و چه زمانی مصرف کنیم؟
ویتامین D یکی از ویتامینهای محلول در چربی است که بدن ما برای رشد و استحکام استخوانها به آن نیاز دارد. این ویتامین با کنترل تعادل کلسیم و فسفر، افزایش جذب فسفر و کلسیم از رودهها و کاهش دفع آنها از کلیه، مانع بروز مشکلاتی همچون پوکی استخوان میشود.
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۸ / خبرگزاری ایسکانیوز
خوراکیهایی که چربی ساندویچ همبرگر را کم میکند
امیلی فیلد، متخصص تغذیه میگوید براساس شواهد علمی و سازوکارهای بدن، همیشه باید در مصرف مواد غذایی تعادل در دریافت مواد مغذی مختلف را در نظر بگیریم، و ازاینرو بهتر است به جای یک همبرگر با سیبزمینی، دو همبرگر بخورید که البته همه متخصصان تغذیه با وی هم نظر نیستند.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۶ / خبرگزاری شفقنا
5 غذای غنی از فیبر که باعث کاهش وزن میشود | خبرگزاری بین المللی شفقنا
شفقنا- غذاهای زیادی وجود دارند که میتوانند برای کاهش وزن مصرف شوند، که ثابت شده است به خلاص شدن از شر چربیهای ناخواسته کمک میکند. به گزارش شفقنا؛ وبگاه آرتی عربی نوشت: «متخصصان سلامتی توصیه میکنند که غذاهای سرشار از فیبر بخورید که بدن آنها را دیرتر هضم میکند و به شما کمک میکند برای [ ]
• سلامت
• فیبر
• سلامت
• فیبر
• کاهش وزن
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۶ / سایت فرارو
با این رژیم غذایی قلبتان را جوان نگه دارید
ویژگیهای این رژیم شامل افزایش تعداد میوه و سبزیجات (عمدتاً تازه) با تأکید بر سبزیجات ریشهای و سبز، غلات سبوس دار، ماهیهای چرب (سرشار از امگا۳)، مصرف کمتر گوشت قرمز و تأکید بر گوشت بدون چربی، کاهش مصرف لبنیات پرچرب، مصرف زیاد آجیل و حبوبات، استفاده از روغن زیتون، کانولا، گردو یا مارگارین مخلوط با روغن …
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۶ / سایت آرگا
آشنایی با رژیم لاغری چینی و فواید آن
رژیم لاغری چینی راهی آسان برای دستیابی به فرم بدنی دلخواه است که کافی است از مصرف مواد قندی و چربی های جانوری دست بکشید.
۱۴۰۳/۰۴/۲۵
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه یک میان وعده انرژی زا با میوه و آجیل
خط سلامت : بسیاری از افرادی که تحت رژیم لاغری سریع هستند به دلیل اینکه هنوز اشتهای آنها کاهش پیدا نکرده، ممکن است در طول روز نیازمند مصرف میان وعده باشند. در برخی مواقع نیز افراد به دلیل کمبود وقت نمیتوانند وعده غذای خود را کامل میل کنند و یا به دلیل قرارگیری در شرایطی، دچار ضعف میشوند و به همین دلیل …
• آجیل
• میان وعده
• آجیل
• میان وعده
• چربی سوزی
۱۴۰۳/۰۴/۲۵
/ سایت خط سلامت
این صبحانه چربی سوز را حتما امتحان کنید + طرز تهیه یک رسپی ساده
خط سلامت:چربی خون بالا مشکلی است که معمولا با رعایت رژیم غذایی صحیح و مصرف خوراکیهای مفید تا حد زیادی درمان میشود. یکی از مهمترین وعدههای غذایی ما در طول روز صبحانه است و مصرف بهترین صبحانه برای چربی خون بالا به شما کمک میکند تا هر چه سریعتر از شر این مشکل خلاص شوید.
• صبحانه
• صبحانه
۱۴۰۳/۰۴/۲۴
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
۱۱ راهکار طلایی برای چاق شدن سریع پا و باسن
تغذیه مناسب نقش اساسی در تقویت عضلات و افزایش وزن دارد. مصرف بیشتر کالری از طریق وعدههای کوچک و مکرر بهخصوص برای افراد کماشتها توصیه میشود. کربوهیدراتها، چربیها و پروتئینها برای انرژی و حجم عضلات ضروری هستند. آب کافی، نوشیدنیهای سالم و معجونها نیز اهمیت دارند.
• ورزش
• ورزش
۱۴۰۳/۰۴/۲۳
/ سایت عصرایران
خبر خوش برای فشار خونیها: این جایگزین شکر را دریابید!
سطح قند خون تأثیر غیر مستقیمی بر فشار خون دارد. اگر شکر بیش از حد لازم مصرف شود، به عنوان چربی اضافی ذخیره میشود و باعث چاقی میشود. اما استویا سطح قند خون را افزایش نمیدهد و جایگزین مناسبی محسوب میشود.
• فشار خون
• شکر
• فشار خون
• شکر
۱۴۰۳/۰۴/۲۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
مصرف این ۳ ویتامین به کاهش وزن کمک میکند
با مصرف ویتامینهای ضروری، به بدن این امکان را میدهید تا با حداکثر پتانسیل خود کار کند و بازدهی بهتری در حذف چربیهای اضافه داشته باشد.
• ویتامین
• تناسب اندام
• ویتامین
• تناسب اندام
۱۴۰۳/۰۴/۲۰
/ سایت گفتنی
بهترین زمان مصرف سرکه سیب / کاهش چربی خون با سرکه سیب
بهترین زمان مصرف سرکه سیب: سرکه سیب، این اکسیر جادویی که از هزاران سال پیش در آشپزخانهها و داروخانههای خانگی ما جا خوش کرده، چیزی بیشتر از یک چاشنی ساده
۱۴۰۳/۰۴/۲۰
/ سایت اندیشه معاصر
اندیشه معاصر - معجزه این دمنوش لاغری برای قبل از خواب اندیشه معاصر
مطالعه جدید نشان داده است که مصرف این دمنوش می تواند به سوزاندن چربی شکم حتی زمانی که خواب هستید کمک کند.
۱۴۰۳/۰۴/۲۰
/ سایت اقتصاد ۲۴
بهترین دمنوش لاغری قبل خواب را بشناسید | اقتصاد24
مطالعه جدید نشان داده است که مصرف این دمنوش میتواند به سوزاندن چربی شکم حتی زمانی که خواب هستید کمک کند.
• لاغری
• لاغری
۱۴۰۳/۰۴/۱۹
/ سایت خط سلامت
16 نوشیدنی قبل از خواب برای کاهش وزن
خط سلامت: مصرف برخی نوشیدنی ها، قبل از خواب به لاغری و تناسب اندام کمک می کند. برای مثال مشخص شده است چای سبز سرشار از آنتیاکسیدانها و کاتچین EGCG است که به افزایش متابولیسم و چربیسوزی کمک میکند.
• کاهش وزن
• لاغری
• کاهش وزن
• لاغری
• نوشیدنیها
۱۴۰۳/۰۴/۱۹
/ سایت انصاف
کمبود این ویتامین در بدن را جدی بگیریم | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
همشهری آنلاین نوشت: زهرا احدی در مورد بهترین زمان برای مصرف ویتامین دی گفت: ویتامین دی جزو طبقهبندی گروه ویتامینهای محلول در چربی است که بهترین زمان مصرف این ویتامینها با غذا یا بعد از غذا است. در واقع باید با معده پر مصرف شود تا جذب بهتری داشته باشد. وی افزود: ویتامین دی توسط
• ویتامین
• ویتامین D
• ویتامین
• ویتامین D
• کمبود ویتامین
۱۴۰۳/۰۴/۱۹
/ سایت رکنا
خیار چنبر، کاهش دهنده قند، فشار و چربی خون
رکنا: مصرف خیار چنبر تلخ برای کاهش قند خون برای افراد مبتلا به دیابت پیشنهاد میشود.
• خیار چنبر
• خواص خیار چنبر
• خیار چنبر
• خواص خیار چنبر
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ خبرگزاری برنا
چربی خون خود را با این نسخه گیاهی کنترل کنید
کاهش چربی خون با روشهای خانگی نیز امکانپذیر است و افراد باید مصرف مواد غذایی سالم مانند چربیهای مفید، پروتئین، غلات کامل، میوه و سبزیجات را افزایش دهند.
• چربی خون
• چربی خون
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ سایت فرارو
هشدار جدی درباره مصرف بیش از حد این ویتامین
خطر بروز مسمومیت بهدنبال مصرف بیشازحد ویتامینهای محلول در چربی و همچنین خطر تداخل مصرف برخی مکملها با داروهای خاص وجود دارد.
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ سایت خبرآنلاین
هشدار نسبت به عوارض مصرف خودسرانه و بیش از حد مکملها/ بیشترین مکملها و ویتامینهای مصرفی در کشور
خطر بروز مسمومیت به دنبال مصرف بیش از حد ویتامینهای محلول در چربی و همچنین خطر تداخل مصرف برخی مکملها با داروهای خاص وجود دارد.
• دارو
• مولتیویتامین
• دارو
• مولتیویتامین
• مکمل دارویی
• سلامت خانواده
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ سایت آفتاب نیوز
حتما چای سبز را مصرف کنید!
متخصص طب سنتی گفت: آنتی اکسیدان زیاد موجود در چای سبز باعث کاهش خطرات ابتلا به انواع سرطان، بیماریهای قلبی و عروقی، کاهش چربی خون، چربی سوزی و جلوگیری از سکتههای مغزی و رفع خستگی میشود.
• چای سبز
• سرطان
• چای سبز
• سرطان
• چربی خون
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
/ سایت خبرآنلاین
پیری سالم یعنی چه؟/ محققان دانشگاه هاروارد چه میگویند
مصرف بیشتر میوهها، سبزیجات، غلات کامل، چربیهای اشباعنشده، حبوبات و مغزها و لبنیات کمچرب شانس پیری سالم را افزایش میدهد.
• سبزیجات
• سالمندان
• سبزیجات
• سالمندان
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
/ سایت گفتنی
خواص اسپیرولینا چربی سوز قوی: حذف همه سلولیت ها در یک هفته!
خواص اسپیرولینا چربی سوز قوی: به طور منظم مصرف غذاهای غنی از پروتئین و غنی از مواد مغذی مثل اسپیرولینا برای افزایش کاهش وزن مفید هستند. اسپیرولینا این کار
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
/ سایت سلامت نیوز
چگونه رژیم غذایی در ۴۰ سالگی بر سلامتی در ۷۰ سالگی تاثیر میگذارد؟
مصرف بیشتر میوهها، سبزیجات، غلات کامل، چربیهای اشباعنشده، حبوبات و مغزها و لبنیات کمچرب شانس پیری سالم را افزایش میدهد.
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۱۵
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
هر کی این علامتو داره، بدنش تو خطره!
این روز ها افراد بیشتر به دنبال رژیم های غذایی فاقد چربی یا کم چرب می گردند و میدانند که مصرف زیاد چربی های اشباع برای سلامت قلب آن ها مفید نیست؛ اما جالب است بدانید که چربی دشمن نیست، بلکه چربی می تواند دوست بدن شما هم باشد و بدونِ آن نمی توانید زندگی کنید؛ بنابراین باید مراقب باشید که این ماده مغذی …
• چربی
• چربی
۱۴۰۳/۰۴/۱۳
/ سایت دلگرم
با خاصیت بی نظیر شیر شتر برای کودکان آشنا شوید
شیر شتر یکی از سالمترین شیرهای غیرگاوی موجود است که عمدتاً در مناطق بیابانی و خاورمیانه مصرف میشود. شیر شتر سرشار از آهن، ویتامین A ،E ،C، پروتئین، کلسیم، روی، پتاسیم، چربی و کلسترول پایینی است که بدن کودک را متناسب و سالم نگه میدارد.
• شیر شتر
• شیر شتر
۱۴۰۳/۰۴/۱۳
/ سایت آفتاب نیوز
۵ عادت بد که عمر شما را کوتاهتر میکند
بدون شک عادتهایی نظیر سیگار کشیدن، مصرف غذاهای فرآوری شده حاوی قند و چربی بالا، نشستن طولانی مدت و ورزش نکردن به اندازه کافی در کاهش میانگین عمر متوسط تاثیر دارد.
• سیگار کشیدن
• تعلل
• سیگار کشیدن
• تعلل
۱۴۰۳/۰۴/۱۱
/ سایت افکارنیوز
معجزه چربی سوزی در خواب با مصرف این چای
چای اولانگ میتواند چربیهای شکمی خطرناک را هنگام خواب بسوزاند.
• خواب
• چربی سوزی
• خواب
• چربی سوزی
• چای اولانگ
۱۴۰۳/۰۴/۱۱
/ مجله مثبت سبز
قرص ازتیمایب چیست؟ نحوه مصرف و عوارض
قرص ازتیمایب دارویی است که برای کاهش کلسترول در خون استفاده میشود. این دارو به دسته داروهای کاهنده چربی خون یا هیپولیپیدمیها تعلق دارد.
• داروهای چربی خون
• دانستنیهای دارویی
• داروهای چربی خون
• دانستنیهای دارویی
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت خط سلامت
7 صبحانه سالم و خوشمزه برای آنهایی که چربی خون بالا دارند + طرز تهیه
خط سلامت: صبحانه یکی از اصلیترین وعدههای غذایی روز است که حتما باید آن را میل کنید. اما چرا صرف صبحانه ضروری است؟ یکی از هزارویک دلیل که شما را مجبور میکند صبحانه میل کنید این است که اگر در طول روز کلسیم، آهن و روی مصرف میکنید با صرف صبحانه این مواد بهتر جذب بدن خواهند شد. در نتیجه عملکرد مغز بهبود …
• چربی خون
• چربی خون بالا
• چربی خون
• چربی خون بالا
• صبحانه مغذی
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت جماران
با مصرف این سبزیجات از شر چربی های شکم خلاص شوید!
بسیاری از افرادی که برای کاهش وزن و رهایی از چربی های مزاحم شکم سخت کار می کنند، علیرغم ورزش و رژیم غذایی، از نتایج ضعیفی رنج می برند، اما برخی سبزیجات وجود دارند که می توانند به آنها در کاهش چربی شکم کمک می کنند.
• سبزیجات
• چربی های شکم
• سبزیجات
• چربی های شکم
• گل کلم
• چربی های شکم و پهلو
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت اقتصاد ۲۴
معجزه مصرف این نوع چای برای چربی سوزی در خواب | اقتصاد24
چای اولانگ میتواند چربیهای شکمی خطرناک را هنگام خواب بسوزاند.
• کاهش وزن
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
/ سایت خط سلامت
آیا چاقی با اعتیاد مرتبط است؟ / این کشف متعجب تان می کند
خط سلامت: چاقی یک مسئله پیچیده است که دلایل زیادی دارد. زمانی ایجاد می شود که کالری اضافی به عنوان چربی در بدن ذخیره می شود . اگر مقادیر زیادی انرژی مصرف کنید، به ویژه در غذاهای پرچرب و پر قند و تمام انرژی را از طریق فعالیت بدنی مصرف نکنید، بیشتر انرژی اضافی به عنوان چربی در بدن ذخیره می شود.
• پرخوری
• اعتیاد و چاقی
• پرخوری
• اعتیاد و چاقی
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
/ سایت خط سلامت
این نوشیدنی را بخورید و بخوابید و لاغر شوید!
خط سلامت: سابقه استفاده از چای اولانگ به عنوان نوشیدنی در چین از ۲۰۰۰ سال قبل از میلاد وجود دارد. چای پس از آب، بیش از هر نوشیدنی دیگری در سراسر جهان مصرف میشود. چهار نوع اصلی چای سیاه، سبز، سفید و اولانگ در جهان مورد استفاده قرار میگیرد.
• چای سبز
• چای سیاه
• چای سبز
• چای سیاه
• چای اولانگ
• چربیسوزی
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
/ سایت خبرفوری
۱۳ ویتامینی که برای بدن ضروریاند
آیا شما به اندازه کافی ۱۳ ویتامینی را که بدنتان به آن احتیاج دارد، دریافت میکنید؟ این ویتامینها را در این مطلب به شما معرفی میکنیم و میگوییم آنها را چطور دریافت کنید.
• مصرف ویتامین
• چربی بدن
• مصرف ویتامین
• چربی بدن
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
/ سایت فردا نیوز
این سبزی شیرین کبدتان را پاک می کند
اگر به هر دلیلی در مصرف قند، شیرینیجات، چربی یا الکل زیادهروی کردهاید بهترین راهحل استفاده از چغندر است. چون این ماده غذایی حاوی بتائین است که خواص آنتیاکسیدانی بالایی دارد و از کبد محافظت میکند. برای این کار در تهیه آبمیوههایتان مقداری آب چغندر نیز استفاده کنید.
• کبد چرب
• چغندر
• کبد چرب
• چغندر
• سبزی شیرین
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت خط سلامت
برای وزن کم کردن از مغزهای آجیل کمک بگیرید!
خط سلامت: آجیل سرشار از چربیهای غیراشباع سالم، پروتئین گیاهی و فیبر رژیمی است که همگی در تقویت سیری و کاهش مصرف بیش از حد کالری نقش دارند. آجیل با بهبود سلامت قلب و عروق و متابولیک، سلامت بهتر روده و افزایش عملکرد شناختی مرتبط است.
• کاهش وزن
• آجیل
• کاهش وزن
• آجیل
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ سایت آفتاب نیوز
تکنیکهای صبحگاهی برای کاهش موثر وزن
شما میتوانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفندهایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و آنهم برای افزایش متابولیسم، سوزاندن چربیها و کاهش موثر وزن.
• کنترل وزن
• قهوه
• کنترل وزن
• قهوه
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
برای چاقی صورت جوانه گندم را کی و چگونه مصرف کنیم؟
جوانه گندم به عنوان یک مکمل غذایی ارزش غذایی بسیار زیادی دارد. جوانه یک منبع عالی از پروتئینهای گیاهی، همراه با فیبر و چربیهای سالم است.
• چاقی
• تغذیه
• چاقی
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت خط سلامت
این مکمل غذایی محبوب باید همراه با غذا میل شود!
خط سلامت: ویتامین E یکی از ویتامینهای محلول در چربی است که برای بدن خواص بسیاری دارد. البته ویتامینهای محلول در چربی در کنار خواصی که دارند، چنانچه بیش از حد مصرف شوند افراد را دچار مسمومیت کرده و عوارضی به دنبال دارند.
• ویتامین E
• ویتامین E
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت نبض بازار
چهار خاصیت فوقالعاده فندق برای سلامتی
فندق سرشار از چربیهای سالم بوده و با اسیدهای چرب اشباع نشده یعنی چربیهای خوب، غنی شده است و مصرف آن به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب(HDL) و بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است.
• سلامتی
• سلامتی
۱۴۰۳/۰۴/۰۱
/ سایت فرارو
مضرات غذاهای فوق فرآوریشده؛ غذاهای گیاهی را تازه یا منجمد مصرف کنید
غذای فوقفرآوریشده (Ultra-Processed Foods) به غذاهایی گفته میشود که در فرآیند تولید آنها از مراحل و مواد افزودنی زیادی استفاده شده است. این غذاها معمولا حاوی مقدار زیادی شکر، نمک، چربیهای ناسالم، مواد نگهدارنده، رنگها و طعمدهندههای مصنوعی هستند و در نتیجه از نظر تغذیهای ارزشی ندارند.
۱۴۰۳/۰۳/۳۱
/ سایت فرارو
غذاهای مفید برای کبد چرب گرید۲
کبد چرب گرید ۲ با تجمع چربی و التهاب در کبد مشخص میشود و میتواند به مشکلات جدی مانند سیروز و سرطان کبد منجر شود. اصلاح رژیم غذایی با مصرف میوهها و سبزیجات غنی از آنتیاکسیدان، غلات کامل و کاهش مصرف غذاهای پرچرب و پرقند میتواند به بهبود این وضعیت کمک کند. رعایت یک رژیم غذایی سالم و مشورت با پزشک میتواند …
۱۴۰۳/۰۳/۳۱
/ سایت فرارو
کره بادام زمینی را چه زمانی و با چی بخوریم؟
کره بادام زمینی یک منبع مغذی و خوشمزه از پروتئین و چربیهای سالم است که میتواند به رشد و بازسازی عضلات بدنسازان کمک کند. مصرف آن در ترکیب با منابع پروتئین دیگر مانند گوشت، ماهی، تخممرغ و لبنیات توصیه میشود. بهترین زمان مصرف کره بادام زمینی قبل و بعد از تمرین است. انتخاب محصولات با کیفیت و بدون افزودنیهای …
۱۴۰۳/۰۳/۳۰
/ سایت کاماپرس
ایکس بادی چه تاثیری در لاغری دارد؟ - کاماپرس
ایکس بادی از روشهای نوین ورزش کردن است که با تحریک الکتریکی عضلات، باعث افزایش چربیسوزی میشود. افراد با هر جلسه 20 دقیقهای ورزش در باشگاه ایکس بادی در شیراز میتوانند به میزان دو هزار و 500 کیلوکالری مصرف کنند.
۱۴۰۳/۰۳/۳۰
/ سایت کاماپرس
ارزان ترین هواپز بازار چند؟ / معرفی 5 مدل پرفروش - کاماپرس
با توجه به رواج زندگی ماشینی و در پی آن عدم تحرک افراد، کاهش مصرف چربیهای ناسالم به هر طریق ممکن، یکی از ضروریات محسوب میشود. یکی از ابزارهای مدرن و پرطرفدار در زمینه حفظ سلامتی، هواپز است. با داشتن چنین محصولی، میتوان در طبخ غذا سریعتر عمل کرد و در کنار سرعت، طعم عالی...
۱۴۰۳/۰۳/۳۰
/ سایت خط سلامت
رژیم کتوژنیک منجر به پیری زودرس می شود
خط سلامت: کتوژنیک چیست؟ رژیم کتوژنیک ۷ روزه یک الگوی غذایی است که شامل مصرف مقادیر زیاد چربی، مقادیر کم تا متوسط پروتئین و کربوهیدرات خیلی کم است.
• رژیم
• رژیم لاغری
• رژیم
• رژیم لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۳۰
/ سایت عصرایران
تاثیر غیرمنتظره مصرف تخممرغ بر بدن
متخصص تغذیه، ونسا ریستتو، تخممرغ را به ویژه بهعنوان یک منبع غذایی غنی از پروتئین که میتواند به تقویت بدن کمک کند، مورد توجه قرار میدهد. «مهم است که روی چربیهای سالم و پروتئین بدون چربی تمرکز کنید» و تخممرغ را بهعنوان بخشی از رسیدن به این هدف فهرست میکند.
• تخم مرغ
• مصرف روزانه
• تخم مرغ
• مصرف روزانه
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت آفتاب نیوز
بیماریهایی که پس از مصرف سس مایونز سراغ انسان میآیند
افرادی که از سسهای مایونز و فست فود استفاده فراوانی میکنند باید منتظر بروز بیماریهای مختلف در خود به علت چربی بالای این ماده غذایی باشند.
• سس مایونز
• سس مایونز
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ خبرگزاری برنا
با مصرف این نوع لبنیات لاغر بمانید!
شیر ممکن است در برابر دیابت نوع ۲ و سندرم متابولیک نیز محافظت ایجاد کند؛ سندرم متابولیک، مجموعهای از مشکلات، مانند چربی اضافی شکم، فشار خون بالا و سطوح پایین در کلسترول خوب است.
• لبنیات
• لبنیات
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ خبرگزاری ایسکانیوز
مصرف فلفل تند باعث چاقی میشود
فلفل چیلی اغلب به دلیل خاصیت چربی سوزی و افزایش متابولیسم شناخته می شود. با این حال، تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بیشتر فلفل چیلی ممکن است با خطر بیشتر چاقی همراه باشد.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ خبرگزاری برنا
اگر چربی یا قند خون دارید حتما سیر بخورید!
نتایج یک تحقیق نشان میدهد که مصرف سیر میتواند به بهبود کلسترول و قند خون کمک کند.
• سیر
• قندخون
• سیر
• قندخون
• چربی خون
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت فرادید
دو عامل اصلی کبد چرب در ایران چیست؟
یک متخصص بیماریهای کبدی گفت اکنون افزایش وزن و رژیمهای غلط غذایی که از فرهنگ غرب نشات میگیرد و همچنین مصرف بیرویه قند و چربی علت عمده کبد چرب در کشور است.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت آفتاب نیوز
هر فرد باید چه دوزی از ویتامین D را مصرف کند؟
ویتامین D یا کلسیفرول یکی از ویتامینهای لازم برای بدن و از ویتامینهای محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک میکند.
• ویتامین d
• ویتامین
• ویتامین d
• ویتامین
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت برترینها
کاهش وزن و لاغری با غوره یا آب غوره؟
برخی از افراد به تصور اینکه آب غوره چربی خون را کاهش می دهد، آن را جایگزین داروهای خود می کنند و برخی دیگر با این فکر که آب غوره، چربی های دور شکم را آب می کند، آن را به صورت ناشتا مصرف می نمایند. اما این تصورات تا چه اندازه درست می باشد.
• لاغری
• وزن
• لاغری
• وزن
• چربی خون
• فکر
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت افکارنیوز
مصرف بیش از حد این ویتامین خطر مرگ را به همراه دارد!
مصرف ویتامین E بیش از ۴۰۰ واحد، خطر مرگ را به همراه دارد.
• ویتامین E
• انعقاد خون
• ویتامین E
• انعقاد خون
• کمبود ویتامین E
• مصرف زیاد ویتامین E
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت نبض بازار
چه زمانی قهوه بنوشیم تا چربی بسوزانیم؟
قهوه میتواند به شما در رسیدن به اندام ایدهآلتان کمک کند اما به شرطی که در زمان مناسب مصرف شود. در این مقاله به شما خواهیم گفت که بهترین زمان نوشیدن قهوه برای لاغری چه زمانی است و چگونه میتوانید از این نوشیدنی محبوب برای چربیسوزی و رسیدن به تناسب اندام استفاده کنید.
• قهوه
• لاغری
• قهوه
• لاغری
• تناسب اندام
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت خط سلامت
در مصرف آجیل و مغزها با وجود فواید آن نباید زیاده روی کرد!
خط سلامت: مصرف آجیل به کاهش کلسترول کمک میکند. آجیل و مغزها سرشار از چربیهای غیراشباع هستند که میتوانند به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب(HDL) کمک کنند.
• مغز دانهها
• آجیل و مغزها
• مغز دانهها
• آجیل و مغزها
• مغزهای آجیلی
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت فرادید
۷ روش برای درمان طبیعی کبد چرب
کبد چرب غیر الکلی ارتباطی با مصرف الکل ندارد. اگرچه محققان هنوز مطمئن نیستند که دقیقاً چه چیزی باعث تجمع چربی در کبد افراد میشود، اما در افرادی که دچار این بیماری هستند، این علائم شایعتر است: چاقی، دیابت نوع ۲، کلسترول بالا و فشار خون بالا.
• کبد چرب
• کبد چرب
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت خط سلامت
ریشه این بیماری خطرناک کمخوابی است!
خط سلامت: بیماری کبد چرب غیر الکلی (به انگلیسی: Non-alcoholic fatty liver disease ) (به اختصار NAFLD) نوعی از کبد چرب است که در نتیجه تجمع چربی به دلیلی غیر از مصرف زیاد الکل در کبد بروز میکند. التهاب کبدی غیر الکلی (NASH) شدیدترین و پیشروندهترین نوع از NAFLD است و NAFLD شایعترین بیماری کبدی در کشورهای …
• کمخوابی
• کبد چرب
• کمخوابی
• کبد چرب
• کبد چرب غیر الکلی
۱۴۰۳/۰۳/۲۴
/ سایت روزنو
همه ویتامینهای A ، B۱ ، B۲ ، C و E در یک نوع آجیل | روزنو
،در ۱۰۰ گرم مغز فندق ۶۰۰ کالری، در ۱۰۰ گرم فندق با پوست ۳۰۰ کالری و در یک عدد آن ۱۰ کالری انرژی وجود دارد. این دانه آجیلی سرشار از چربیهای سالم بوده و با اسیدهای چرب اشباع نشده یعنی چربیهای خوب، غنی شده است و مصرف آن به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) و بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است.
• فندق
• لاغری
• فندق
• لاغری
• آجیل
۱۴۰۳/۰۳/۲۴
/ سایت روزنو
غوره و آبغوره بخوریم، واقعا لاغر میشویم؟ | روزنو
برخی از افراد به تصور اینکه آب غوره چربی خون را کاهش می دهد، آن را جایگزین داروهای خود می کنند و برخی دیگر با این فکر که آب غوره، چربی های دور شکم را آب می کند، آن را به صورت ناشتا مصرف می نمایند. اما این تصورات تا چه اندازه درست می باشد.
• آبغوره
• لاغری
• آبغوره
• لاغری
• سلامتی
۱۴۰۳/۰۳/۲۴
/ سایت نمناک
غوره و آبغوره نقشی در لاغرشدن دارند ؟
غوره و آبغوره به دلیل خواص و کاربردهای فراوانشان بسیار مورد استفاده قرار می گیرند، استفاده از آبغوره در کاهش وزن موثر می باشد اما نحوه صحیح مصرف آن بسیار حائز اهمیت است.
• لاغری با آبغوره
• آبغوره برای لاغری
• لاغری با آبغوره
• آبغوره برای لاغری
• غوره برای لاغری
• کاهش وزن با آبغوره
۱۴۰۳/۰۳/۲۳
/ خبرگزاری برنا
این خوراکی خوشمزه را حتما خام مصرف کنید
آجیلها یک مکمل عالی برای رژیم غذایی روزانه شما هستند، مهم نیست که کدام نوع را انتخاب میکنید - بادام، گردو، بادام هندی، بادام زمینی و ... - آنها بدن شما را با پروتئین، فیبر، کربوهیدراتها و چربیهای سالم غنی میکنند.
• آجیل
• آجیل
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
مصرف این مواد غذایی موجب کاهش چربی خون میشود
مطالعات بسیاری نشان دادهاند که یکی از عوامل اصلی در ابتلا به بیماریهایی مانند بیماریهای قلبی و دیابت نوع ۲، تجمع چربیهای ناسالم در بدن است.
• مواد غذایی
• چربی خون
• مواد غذایی
• چربی خون
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت انرژی پرس
لاغری با مصرف به اندازه فلفل چیلی
به گزارش انرژی پرس، فلفل چیلی اغلب به دلیل خاصیت چربی سوزی و افزایش متابولیسم شناخته می شود. با این حال، تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بیشتر فلفل چیلی ممکن
• خواص فلفل چیلی
• فلفل چیلی
• خواص فلفل چیلی
• فلفل چیلی
• فلفل چیلی وچاقی
• فواید فلفل چیلی
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت خبرفوری
خوردن فلفل چیلی خطر چاقی را افزایش میدهد؟
فلفل چیلی اغلب به دلیل خاصیت چربی سوزی و افزایش متابولیسم شناخته می شود. با این حال، تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بیشتر فلفل چیلی ممکن است با خطر بیشتر چاقی همراه باشد.
• چاقی
• فلفل تند
• چاقی
• فلفل تند
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت آرمان ملی
فلفل چیلی خاصیت چربی سوزی ندارد، برعکس عمل می کند!
فلفل چیلی اغلب به دلیل خاصیت چربی سوزی و افزایش متابولیسم شناخته می شود. با این حال، تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بیشتر فلفل چیلی ممکن است با خطر بیشتر چاقی همراه باشد.
• چربی سوزی
• فلفل چیلی
• چربی سوزی
• فلفل چیلی
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ خبرگزاری ایسکانیوز
آیا مصرف زیاد روغن زیتون عوارض دارد؟
استفاده از روغن زیتون دو بار در هفته می تواند برای مرطوب کردن و لطیف کردن پوست کافی باشد و اگر پوست چربی دارید، بهتر است که هرگز روغن زیتون را استفاده نکنید زیرا چربی پوست شما با چربی این روغن افزایش پیدا می کند.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت خط سلامت
عواملی که ریسک ابتلا به تومور مغزی را بالا می برد
خط سلامت: با اینکه همه افراد ممکن است تومور مغزی را تجربه کنند اما تحقیقات نشان داده است که فاکتورهایی مانند افزایش سن، ابتلا به بیماریهایی مانند چربی خون، فشار خون و قند خون، مصرف نوشیدنیهای الکلی، سابقه خانوادگی، اضافه وزن و قرار گرفتن در معرض نور خورشید و اشعههای مضر میتواند ریسک ابتلا به این …
• تومور مغزی
• تومور مغزی
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت آفتاب نیوز
چرا باید مصرف برنج سفید را کاهش دهیم؟
با وجود محبوبیت گسترده برنج سفید در میان مردم آسیا و ایران، مصرف بیش از حد این ماده غذایی میتواند عوارض جدی برای سلامت داشته باشد. از افزایش چربی شکم و قند خون تا ریسک بالای دیابت نوع ۲ و اختلالات عصبی، دلایل متعددی وجود دارد که نشان میدهد باید مصرف برنج سفید را کاهش دهیم و به جای آن از گزینههای سالمتری …
• برنج
• مواد غذایی
• برنج
• مواد غذایی
• چربی
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ سایت فرادید
۶ نوشیدنی مفید و معجزه گر برای کبد که ناشتا باید بخورید
آب چغندر یکی از بهترین نوشیدنیها برای بهبود عملکرد کبد و کاهش چربیهای انباشته شده در آن است. چغندر حاوی بتائین است که به کاهش التهابات کبدی و بهبود فرآیندهای متابولیکی کمک میکند. مصرف آب چغندر به تنهایی یا به همراه آب هویج، میتواند تاثیرات مثبتی بر سلامت کبد داشته باشد.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ خبرگزاری ایلنا
شایعترین علائم تومور مغزی چیست؟
تحقیقات نشان داده است که عواملی مانند، افزایش سن، بیماری هایی مانند چربی خون، فشار خون، قند خون، مصرف الکل، سابقه خانوادگی، اضافه وزن و اشعه خورشید
• الکل
• رژیم غذایی
• الکل
• رژیم غذایی
• فشار خون
• قند
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ سایت سرگرمی روز
هشدار جدی/ این افراد لب به برنج سفید نزنند
مصرف زیاد برنج سفید موجب افزایش چربی شکم، ریسک دیابت نوع دوم و سندرم متابولیک می شود اما سؤال این است که چقدر برنج بخوریم؟
• برنج
• برنج تراریخته
• برنج
• برنج تراریخته
• برنج نقلبی
• برنج کته
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ سایت افکارنیوز
فرق بین سیبزمینی سرخشده با یک نخ سیگار چیست؟
نتیجه پژوهشی نشان داد که یک وعده سیب زمینی سرخ شده در روغن نباتی گیاهی ۲۵ برابر بیشتر از حد قابل تحمل سازمان بهداشت جهانی حاوی آلدئیدهای سرطان زا است. نتایج بررسی نشان داد مقدار آلدئیدهای سرطان زایی که در سیب زمینی سرخ شده پیدا شده معادل آن چیزی است که هنگام کشیدن ۲۵ نخ سیگار مصرف میشود.
• سیگار
• آلزایمر
• سیگار
• آلزایمر
• روغن نباتی
• چربی بدن
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ سایت اطلاعات آنلاین
زنگ خطر چاقی در کودکان به صدا درآمد!
یک عضو انجمن تغذیه ایران گفت: غذاهایی که مملو از کربوهیدرات و چربی است نباید توسط کودکان مصرف شود، زیرا با این کار ذائقه کودکان خراب میشود و میلشان به خوردن چربیها و کربوهیدراتها افزایش پیدا کند.
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ سایت شمانیوز
کمبود این ویتامین شما را کم بینا میکند| جزییات بیشتر را اینجا بخوانید
ویتامین E یکی از ویتامینهای محلول در چربی است که برای بدن خواص بسیاری دارد. البته ویتامینهای محلول در چربی در کنار خواصی که دارند، چنانچه بیش از حد مصرف شوند افراد را دچار مسمومیت کرده و عوارضی به دنبال دارند.
• مصرف ویتامین
• کم بینایی
• مصرف ویتامین
• کم بینایی
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ سایت فرارو
غذاهایی که نباید توسط کودکان مصرف شود
یک عضو انجمن تغذیه ایران گفت: غذاهایی که مملو از کربوهیدرات و چربی است نباید توسط کودکان مصرف شود، زیرا با این کار ذائقه کودکان خراب میشود و میلشان به خوردن چربیها و کربوهیدراتها افزایش پیدا کند.
۱۴۰۳/۰۳/۱۷
/ سایت سرگرمی روز
چربی سوزی با این خوراکی ارزان که به کوره چربی سوزی معروفه | تو کمترین زمان با کمترین هزینه خوش اندام شو
فلفل قرمز به کاهش اشتها و افزایش سرعت کالری کمک بسیاری می کند، همچنین تاثیرات مصرف فلفل قرمز در کاهش وزن بسیار قابل توجه است.
• کاهش وزن
• کاهش وزن با رژیم فست
• کاهش وزن
• کاهش وزن با رژیم فست
• فلفل قرمز
• تاثیر فلفل قرمز در کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۳/۱۶
/ سایت فرادید
خواص رب انار و مضرات آن را بهتر بشناسید
مصرف رب انار خواص بسیاری برای سلامت بدن، لاغری و چربی سوزی دارد به همین علت استفاده از رب انار در برنامه غذایی می تواند برای بدن بسیار مفید باشد.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۳/۱۶
/ سایت رکنا
شامپو نمی تواند ریزش مو را برطرف کند/ فریب تبلیغات شامپوها را نخورید
رکنا اجتماعی، دکتر مهری آقا گلی زاده گفت: برخلاف آنچه در تصور عموم مبنی بر اینکه با مصرف نوع خاصی از شامپو میتوان مشکلات اساسی مثل ریزش مو را برطرف کرد، شامپو نمی تواند تغییری در زمان رویش مو ایجاد کند و صرفا می تواند چربی کف سر و ریزش موی اندکی که به دنبال خود دارد را کنترل کند؛ در واقع تفاوت معناداری …
• ریزش مو
• مزوتراپی
• ریزش مو
• مزوتراپی
• کلینیک پزشکان رکنا
• دکتر مهری آقا گلی زاده
۱۴۰۳/۰۳/۱۶
/ سایت خط سلامت
مصرف زعفران ممکن است افسردگی را کاهش دهد
خط سلامت: زعفران چاشنی و رنگ دهنده غذا می باشد زعفران موجب کاهش چربی و کلسترول خون می شود. زعفران آرام بخش، اشتها آور، ضد اسپاسم، پیشگیری کننده از بیماریهای قلبی و سرطان، تقویت کننده حافظه و کاهش دهنده فشار خون است.
• افسردگی
• زعفران
• افسردگی
• زعفران
• گیاه زعفران
۱۴۰۳/۰۳/۱۶
/ سایت نمناک
تاثیر فوق العاده فلفل قرمز در کاهش وزن
فلفل قرمز به کاهش اشتها و افزایش سرعت کالری کمک بسیاری می کند، همچنین تاثیرات مصرف فلفل قرمز در کاهش وزن بسیار قابل توجه است.
• فلفل قرمز در کاهش وزن
• مصرف فلفل قرمز
• فلفل قرمز در کاهش وزن
• مصرف فلفل قرمز
• فلفل قرمز برای کاهش وزن
• فلفل قرمز برای لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۱۵
/ سایت عصر خبر
بهترین زمان مصرف ویتامین D - عصر خبر
مصرف ویتامین D در صبح یا شب، به چند عامل بستگی دارد. یکی از مهمترین عواملی که باید در نظر داشت این است که ویتامین D محلول در چربی است، به این معنی که وقتی در
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت اندیشه قرن
لاغری سریع با خودرن آجیل | این آجیل چربی های بدن را به سرعت آب میکند - اندیشه قرن
نتایج پژوهشها نشان میدهد که مصرف فقط پنج عدداز این آجیل در روز باعث افزایش چربیسوزی ورزش میشود.
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت خط سلامت
دیابتی ها می توانند رژیم کتوژنیک بگیرند؟
خط سلامت: مولفه اصلی در رژیم کتوژنیک، مصرف زیاد چربی و محدود کردن استفاده از کربوهیدرات است. هدف اصلی این الگوی غذایی این است که بدن برای تامین انرژی مورد نیاز خود، بجای گلوکوز، چربی بسوزاند.
• دیابت نوع 2
• رژیم کتوژنیک
• دیابت نوع 2
• رژیم کتوژنیک
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت دیدبان ایران
کاهش وزن با مصرف سبزیجات؛ ۱۲ سبزی چربیسوز که باید بشناسید
ین روزها بهسراغ هر یک از رسانههای اجتماعی که بروید، با جریان بیپایان توصیههای عجیب و غریب برای کاهش وزن مواجه میشوید که همگی ادعا میکنند میتوانند شما را در مدت زمان کوتاه به وزن ایدئالتان برسانند. همین موضوع باعث شده است که بسیاری از توصیههای علمی مثل افزایش مصرف سبزیجات به فراموشی سپرده شوند. …
• سبزیجات
• عجیب و غریب
• سبزیجات
• عجیب و غریب
• کاهش وزن
• لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت خط سلامت
بال مرغ اگر درست طبخ شود خواص و مزایای زیادی دارد + طرز تهیه
خط سلامت: بال مرغ، یکی از بخش های خوشمزه مرغ است، که طرفداران مخصوص به خود را دارد. همچنین افرادی هستند که به دلیل رژیم غذایی خاصی که دارند به دنبال آگاهی از ارزش غذایی مواد مصرفی خوراکی خود هستند. بال مرغ، هم یکی از غذاهای لذیذی است که در آن مقداری چربی وجود دارد. به همین دلیل مصرف آن برای افرادی که …
• بال مرغ
• بال مرغ
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت اقتصادنیوز
خواص شگفت انگیز آب زرشک طبیعی
اقتصادنیوز : مصرف آب زرشک طبیعی فواید و خواص بسیاری را به همراه دارد، همچنین آب زرشک برای سلامت بدن بسیار مفید است و از خواص آن می توان درمان درد کمر، درمان جوش های صورت و بدن،کاهش وزن و پایین آوردن چربی خون اشاره کرد.
• آب زرشک طبیعی
• آب زرشک طبیعی
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
تاثیر امگا ۳ در کاهش خشم و عصبانیت
تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است عصبانیت، پرخاشگری و طغیانهای خشونت آمیز را کاهش دهد. اگر گاه به گاه احساس عصبانیت، تحریک پذیری یا پرخاشگری میکنید، امگا ۳ می تواند یک عامل مؤثر در کاهش این احساس باشد.
• سلامت
• چربی امگا سه
• سلامت
• چربی امگا سه
• خشم
• عصبانیت
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت اندیشه معاصر
کدام میوه برای چربی خون مفید است | کاهش چربی خون با میوه راهکارهای خانگی و ساده - اندیشه معاصر
افراد با مشکلات چربی خون بالا باید از مصرف میوه های حاوی قند افزوده خودداری کنند. این اقدام به افزایش قند خون و تأثیر منفی بر سلامت قلب میانجامد.
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ خبرگزاری ایلنا
با این غذاها از ابتلا به دیابت جلوگیری کنید
شواهدی وجود دارد که نشان میدهد مصرف بیشتر فلاونوئیدها ممکن است منجر به حساسیت بیشتر به انسولین و بهبود پروفایل چربی خون شود.
• تغذیه
• رژیم غذایی
• تغذیه
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
• کشاورزی
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت رکنا
6 ماده غذایی مفید در کاهش وزن
رکنا: مصرف پیاز یک راه طبیعی برای کاهش وزن و چربی اضافی بدن است.
• مواد غذایی مفید در کاهش وزن
• مصرف پیاز
• مواد غذایی مفید در کاهش وزن
• مصرف پیاز
• سطح قند خون بدن
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت سرگرمی روز
ظروف چودن و قدیمی خونه رو مثل روز اولش کن | ترفندی برای از بین بردن سوختگی و چربی از روی ظروف چودن
ظروف آشپزی بعد از مدتی استفاده دیگر تازگی اولیه را ندارند به خصوص ظروف چدنی و تفلون که گاهی به دلیل سوختگی غذا غیرقابل مصرف می شوند ، با روش خانگی تمیز کردن ظروف چدن آشنا شوید.
• نکات خانه داری
• نکات خانه داری و نظافت منزل
• نکات خانه داری
• نکات خانه داری و نظافت منزل
• نکات خانه داری و آشپزی
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ روزنامه مردم سالاری
این نوشیدنیها شما را لاغر میکند - مردم سالاری آنلاین
نوشیدنی های زیر اگر صبح مصرف شوند از متابولیسم بدن شما حمایت می کنند و باعث کاهش چربی شکمی می شوند.
• روش های لاغری
• روش های لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت دیدبان ایران
کشتار خرس در ایران؛ روغن خرس ۳ میلیون تومان؟/ افزایش شکار خرس برای گوشت و روغن
خرسها شکار میشوند؛ یا گوشتشان علیرغم حرام بودن مصرف میشود فروشندگانش معتقدند طبع گرمی دارد و برای بدن مفید است یا چربی ذخیره شده در بدنشان با قیمتهای گزاف به فروش میرسد به این امید که درد مفاصل و انواع دردهای استخوانی را تسکین دهد. برخی خریداران چربی خرس میگویند حدود ۱۰ سال قبل ظرف بسیار کوچک …
• پول
• خوراک
• پول
• خوراک
• سرما
• گوشت
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت تابناک
عوارض خطرناک کره که فکرش را نمی کردید
کره ممکن است طعم غذا را بهتر کند، اما مانند بسیاری از غذاهای دیگر، مصرف آن در حد اعتدال خوب و حتی سالم است، اما اگر به طور مداوم مقدار زیادی از آن را هر روز صبح روی نان تست خود میل کنید، ممکن است خود را در معرض خطر ابتلا به شرایط پزشکی خطرناک و حتی تهدید کننده زندگی قرار دهید.
• کره
• آلزایمر
• کره
• آلزایمر
• کلسترول
• چربی اشباع
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ خبرگزاری مهر
استاتین ها برای افراد بالای ۷۵ سال هم موثرند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که حتی افراد بالای ۷۵ سال نیز می توانند از مزایای قلبی ناشی از مصرف استاتین ها بهره مند شوند.
• سالمندی
• کلسترول
• سالمندی
• کلسترول
• چربی
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت اندیشه معاصر
دانه چیا برای لاغری | فواید شگف انگیز دانه چیا / تفاوت دانه چیا با تخم شربتی - اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، مصرف دانه چیا برای لاغری طرفداران زیادی دارد چرا که مردم زیادی از مصرف دانه چیا برای لاغری نتیجه گرفتند. برای همین خیلی از افراد آن را به دیگران پیشنهاد میدهند. گیاه با توجه به طبعش اگر کسی حساسیت به آن نداشته باشد نسبت به قرص خیلی بهتر است شاید مصرف دانه چیا …
• لاغری
• لاغری
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۳/۰۹ - ۲۳:۰۰:۵۲
شنبه ۳۰ تیر ۱۴۰۳ -
20 July 2024